היו ערניים! חמישה תסמינים מצביעים על כך שרמת הגלוקוז בדם שלכם גבוהה מדי

אם דם גבוהגלוקוז אם לא נשלט לאורך זמן, הדבר יגרום לסכנות ישירות רבות לגוף האדם, כגון נזק לתפקוד הכליות, אי ספיקת איי הלבלב, מחלות לב וכלי דם וכלי דם במוח וכו'. כמובן, רמות גבוהות של דםגלוקוז אינו "לא נמצא בשום מקום". כאשר דםגלוקוז עולה, לגוף יהיו חמישה אותות ברורים ומוכרים.

תסמין 1:Fעייפות

ישנן סיבות רבות לחולשה, אך אם אתם מרגישים עייפים ואדישים כל היום, במיוחד באזור פלג הגוף התחתון: המותניים והברכיים, ושתיים מהרגליים התחתונות חלשות במיוחד, עליכם לשים לב לכך.אֵיזֶה עשוי להיותהנגרם על ידי גלוקוז גבוה בדם.

תסמין 2:Aתמיד מרגיש רעב

המאפיין הברור שלאנשים עם רמות גבוהותגלוקוזסוכר הוא שקל להם להרגיש רעב. הסיבה לכך היא בעיקר שהסוכר בגוף מופרש עם השתן, וסוכר הדם לא יכול להישלח לתאי הגוף. כמות גדולה של גלוקוז אובדת, מה שמוביל לחוסר אנרגיה תאית. אות הגירוי של מחסור בסוכר בתאים מועבר כל הזמן למוח, כך שהמוח שולח אות "רעב".

תסמין 3:Fבקשת מתן שתן תכופה

אנשים עם גלוקוז גבוהסוכר לא רק ייתן שתן בתדירות גבוהה יותר, אלא גם יגביר את תפוקת השתן שלהם. הם יכולים להשתין יותר מ-20 פעמים ב-24 שעות, ותפוקת השתן שלהם יכולה להגיע ל-2-3 ליטר עד 10 ליטר. בנוסף, יש להם יותר קצף בשתן שלהם, וכתמי השתן שלהם לבנים ודביקים.פוליאוריה זו נובעת מעלייה ברמת הסוכר בדם, העולה על סף הגלוקוז הכלייתי (8.9~10 ממול/ליטר). כמות הסוכר המופרשת לשתן גדולה מדי, ולכן תדירות ונפח השתן מוגברים.

תסמין 4: צמא מאוד

מתן שתן מוגזם יוביל לירידה בכמות המים בגוף. כאשר כמות המים הכוללת בגוף יורדת ב-1-2%, הדבר יגרום לעירור מרכז הצמא במוח ולייצר תופעה פיזיולוגית של צמא קיצוני למים.

תסמין 5: אכילת יתראבל לקבל מְדַלֵל

לאנשים עם רמת סוכר גבוהה בדם יש רמת סוכר גבוהה בדם. גלוקוז אינו נספג ונוצל היטב על ידי הגוף, אלא אובד בשתן. לכן, הגוף יכול לספק אנרגיה רק ​​על ידי פירוק שומן וחלבון. כתוצאה מכך, הגוף עלול לרדת במשקל, לפתח עייפות ולפתח חסינות.

היו ערניים כאשר מופיעים התסמינים הנ"ל לגוף שלך, ולשים לב להיבטים הבאים:

1. עליך לשלוט בתזונה שלך עכשיו, במיוחד ביש לשלוט בקפדנות בצריכת הקלוריות היומית הכוללת. התזונה צריכה להיות דלת מלח. ושומן. נסו לאכול יותר מזונות עתירי סיבים. במקביל, התזונה צריכה להיות מאוזנת.

2. הקפידו על פעילות גופנית. ניתן להתאמן שעה לאחר הארוחות.וכל תרגיל צריך להיותיותר מ-30 דקות, בעיקר פעילות אירובית. זמן הפעילות הגופנית בכל שבוע לא צריך להיות פחות מ-5 ימים.

3. עקובבהנחיית רופאים מומחים, בחירת טיפול רפואי באופן מדעי.

4. יש לנטר באופן קבוע את רמת הגלוקוז בדם ואת רמת ההמוגלובין המסוכרר.

במקרים מסוימים, גם אם רמת הגלוקוז בדםגבוה, לגוף האדם לא תהיה תגובה ברורה מדי, אבל לטווח ארוך רמות גבוהות בדםגלוקוזיגרום נזק חמור לגוף. לכן, עלינו להכיר את גופנו ולנקוט בפעולות התאמתיות מתאימות בזמן, ולאחר מכן לנקוט בטיפול כדי להבטיח את בריאות הגוף.